Vorsätze fürs neue Jahr

MoonWalker · #1 3. January 2011, 14:23

bin seit 14.10. von 30-40 tschick pro tag auf 0
hatte anfangs auch ziemliche fressattacken - vormittags schon 5 leberkässemmeln und einige krapfen ... nachdem der magen dann irgendwann rebellierte, hat sich alles zum guten gewendet.

muss dazu sagen, dass ich bereits öfters aufgehört aber immer wieder angefangen hab. unterm strich ist das aufhören aber mit jedem mal schwerer. darum augen zu und durch!

Motz · #2 3. January 2011, 14:40

Naja, hab unter der Woche pro Tag auch 15-20 graucht - aber ich fress grad Gurken mit Tzatziki, ist nicht mehr so tragisch

Wetschi · #3 3. January 2011, 14:59

Puh, weiss ich nicht mehr so genau, aber dadurch das ich in ner küche arbeite, Dress ich ohnehin immer viel

Jedoch hab ich angefangen zuzunehmen, also ich mit dem rauchen aufgehört habe.
Ob's nun am rauchen lag, oder am stoffwechsel der sich ja bekanntlich um die 25 - wie ich damals war - ändert, kann ich nicht sagen

Jedoch, jede Diät, bzw nichts essen ist im Nachhinein gesehen 1000 mal schwieriger als nichts zu rauchen.

Motz · #4 3. January 2011, 19:32

Zitat:

Zitat von Wetschi

Puh, weiss ich nicht mehr so genau, aber dadurch das ich in ner küche arbeite, Dress ich ohnehin immer viel

Jedoch hab ich angefangen zuzunehmen, also ich mit dem rauchen aufgehört habe.
Ob's nun am rauchen lag, oder am stoffwechsel der sich ja bekanntlich um die 25 - wie ich damals war - ändert, kann ich nicht sagen

Jedoch, jede Diät, bzw nichts essen ist im Nachhinein gesehen 1000 mal schwieriger als nichts zu rauchen.

Geh, wozu geh ich überhaupt jeden Tag sporteln - ich kann doch eh fressen was ich will!

Wetschi · #5 3. January 2011, 19:42

Ach, vergiss das. .

ich konnte auch fressen was ich wollte, hatt im nassen Zustand 60 kg (183 cm)
Aber ab ca. 25 gings bergab. .
mein Höhepunkt war über 90 kg, dann gabs ne Radikalkur und jetzt bewege ich mich immer so zwischen 75 - 80.

Das mit dem alles Essen können oder auch nicht, kann sich von heute auf morgen ändern, also solltest dich darauf nie verlassen.

Zu wünschen ists dir jedenfalls, weil wie schonmal erwähnt; Es gibt nichts schlimmeres wie abnehmen zu müssen.

Alex Kay · #6 4. January 2011, 08:28

Die begabung hätt ich auch gern. Ich kämpfe schon mit meine 54kg aber es wird nicht mehr...

aqualoop · #7 4. January 2011, 12:35

Zitat:

Zitat von Alex Kay

Die begabung hätt ich auch gern. Ich kämpfe schon mit meine 54kg aber es wird nicht mehr...

naja ausnahmen bestätigen eh schon wissen...

erstens: wie alt bist du jetzt? zweitens: es gibt durchaus auch menschen die fressen können was sie wollen und trotzdem immer untergewichtig bleiben. das kann verschiedenste ursachen haben wie zB eine schilddrüsenüberfunktion oder chronische absorbtionsprobleme etc.

in der regel jedoch (und das betrifft etwa 90 % der menschen) stellt sich nach abgeschlossener aufbau- und wachstumsphase, die individuell zwischen 20 und 25 jahren schwankt, wie schon richtig erwähnt der stoffwechsel grundlegend um bzw. er wird ganz einfach träger. darum legt ab diesem alter fast jeder deutlich an gewicht zu sofern er kein leistungssportler ist oder zur fraktion jener gehört die das weizenkorn im spinat noch 5x umrühren bevor sie es sich essen trauen

letztendlich lässt sich sagen....man kann es drehen und wenden wie man will, die menge an nahrung und die qualität entscheidet darüber ob man zunimmt. klar schwankt bei jedem die toleranzgrenze...manche stecken ein paar kekse leichter weg als andere, doch wer schlank bleiben will muss sich nun mal beim essen einschränken, außer er läuft jeden tag 10 km