Krafttraining und Fitness

[schokohasi]

Zitat von Chris Mojito

Das hab ich mir im Urlaub gedacht... schwimmen ist ganz schön anstrengend!

aber der gesündeste sport, wird alles trainiert, gut für die wirbelsäule .. , werd ich im winter glaub ich wieder öfters machen hab ich mir vorgenommen

[Steve Guess]

Zitat von schokohasi

aber der gesündeste sport, wird alles trainiert, gut für die wirbelsäule .. , werd ich im winter glaub ich wieder öfters machen hab ich mir vorgenommen

wenn mans richtig macht! (was die wenigsten tun).
die meisten kraulen mit den füßen zum beispiel, kann
man sehr gut beobachten. kraulen sollte man jedoch
mit dem gesamten bein. wer das mal probiert hat wird
den unterschied merken

[schokohasi]

Zitat von rl_polo05

wenn mans richtig macht! (was die wenigsten tun).
die meisten kraulen mit den füßen zum beispiel, kann
man sehr gut beobachten. kraulen sollte man jedoch
mit dem gesamten bein. wer das mal probiert hat wird
den unterschied merken

als ich glaub ich mach es richtig
nur mit den füssen? wie soll das gehen? lol

[BrAiNsHaKeRz]

Hier ein Video von meinem Trainingsprogramm

[reini]

http://www.orf.at/ticker/299061.html
0wned?

[BrAiNsHaKeRz]

Zitat von reini

http://www.orf.at/ticker/299061.html
0wned?

Na klor!!!!!

[< Flo >]

was ich echt empfehlen kann is das Elixia in Hütteldorf...genug Platz, sauber, freundlich

Im Moment bin ich im Holmes Place im 1ten, find ich aber wenig berauschend dort!
Den Sommer über aber sehr schleissig gewesen, da einerseits gearbeitet und dann längere Zeit nicht im Lande gewesen, aber sobald die Uni wieder beginnt liegts genau am Heimweg - also Motivation für 1-2x pro Woche ist wieder da