Abnehmen!

[silenced]

Bin auch gerade dabei, bissl was für meinen Körper zu tun. Hab bei 1,75 ca. 67/68 Kilo, was mich ned stören würde, wenn da ned der Ansatz von etwas Speck am Bauch wäre hab jetzt mal mit laufen angefangen, bzw. jeden Tag irgendeine Form von Sport zu treiben und natürlich viel mehr auf meine Ernährung zu achten.. mal sehen, wie lange es bei mir dauert, bis sich der Erfolg einstellt.

[Chris B.]

ich mag auch abnehmen... moment ich geh mal die heutige checkliste durch:


[X] 1 x Briochekipferl
[X] 1 x Mürbes Kipferl
[X] 0,5L Milch
[X] Redbull
[X] 0,5L Mineralwasser
[X] 0,33L Mineralwasser
[X] Zwiebelrostbraten mit Kroketten und Fisolen
[X] 5 Zuckerl (statt rauchen )
[] irgendwas zwischendurch
[] Abendessen (steht noch nicht fest was genau :O)
[] 3-4 Bier


bissl steht also noch bevor

[micki0279]

Zitat von Chris B.

[] 3-4 Bier

Während der Woche

[Chris B.]

is ja schon dienstag, nichtmehr weit bis wochenende

[aqualoop]

alkohol während einer diät ist pures gift!!!

alkohol hat viel zu viele kalorien!!!

alkohol macht dick!!!

alkohol ist schädlich und fördert die bildung von osteoporose!!!

TRINKE KEIN BIER!!! TRINKE KEINEN WEIN!!! TRINKE KEINEN ALKOHOL IN IRGENDEINER FORM!!!

[Chris B.]

ich möcht ja sowieso zunehmen

btw. bier allein macht nicht dick, sondern der angeregte appetit der durch den alkohol entsteht

[aqualoop]

nein das stimmt nicht. auch bier alleine macht dick bzw. alkohol generell, auch wein.

denn alkohol ist sehr kalorienreich

btw..du willst zunehmen?? wieviel kilo wiegst du leicht?