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#7 
14. September 2007, 17:19
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Insane Poster
  Status: Offline
Beiträge: 1.496
Registriert seit: 12. March 2004
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trainiere auch 2 bis 3 x in der Woche...Gehe in ein Fitness Center in Stockerau (NÖ).
Bezahle im Juni/Juli/August (-> vergünstigt!) für eine 3 Monatskarte 109 EURO. Normal kostet eine Monatskarte 50 EURO. Mach immer einen Tag zwischen den Trainings Pause, da man nach dem Trainingstag die Muskeln schonen sollte. (AUßerdem hab ich auch 2 mal die Woche Fußballtraining, geht manchmal dann auch schon ganz schön eine *G*) Im Fitnesscenter wird dann Brust+Bizeps trainiert und am anderen Tag dann Rücken+Trizeps. That´s it! 
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