Hehe, das wäre was.

Hab nämlich das Problem, dass ich essen kann soviel ich will und nicht zunehme.

Ich messe 2,01 m und wiege derzeit sage und schreibe 79 kg :hihi:, also ein Hendlfanger wies im Buche steht.

Boah langa hund du^^

Spielst Volleyball oder basketball?^^

Na, bei uns gibts da in da Gegend leider nix. Fußball spiel ich halt, aber das wars scho :D

ja der bauch is die männliche schwachstelle...
war heut auch laufen, jetzt wird ja eh wieder wärmer, so kann man eh mehr sport machen im freien und den kampf gegen die pfunde aufnehmen.

Ich lass mal ne SMS bei dir durchklingeln an einem schönen, heißen Sommertag, wenn ich weiß trage ... :D :D :D

digicam zu reini werf :X

Gib ma deine Nummer Chris, dann mach ma gleich eine Fahrgemeinschaft :D

irgendwo hab ich hier gelesen, dass auf essen verzichten leichter wäre als nicht zu rauchen. nun ja, das stimmt allerdings. nur leider kommt man um markante essensreduktion nicht herum, will man wirklich ein paar kilos loswerden.

ich habe die letzten monate regelmäßig sport gemacht und nichts an gewicht verloren, im gegenteil, sogar leicht zugenommen.

seit einer woche esse ich jetzt deutlich weniger als davor bzw. kaum was. 2 brote mit bioaufstrich oder maximal einer scheibe diätkäse, bissl obst und ein diät joghurt. das ist zwar mehr als unbefriedigend, aber ich hab in dieser einen woche jetzt schon über 2 kilo verloren und das macht mut ;)

und auch ganz wichtig...abends nichts oder nur ganz wenig essen. mit heißhunger ins bett, so furchtbar das anfangs auch ist!

Ihr wollt ganz schnell abnehmen???

Mein Tipp --> zähneputzen!!!! :D :D


allein durch den Grind seids um 2-3kg leichter!!

Nicht witzig! :rolleyes: